Club Nordikeando

La marcha nórdica es una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados en el esquí, mejorando sustancialmente nuestro estado físico y mental.

Resulta una manera fácil y divertida de cuidar nuestra salud y participar en un estilo de vida activo. Además, le permitirá conocer los muchos rincones del Parque Nacional de Guadarrama a través de los cuales las marchas se ejecutan de manera diferente, en compañía, desarrollando resistencia, fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad.

La marcha nórdica es una actividad muy atractiva para cualquier edad porque favorece las relaciones sociales, la convivencia, el compañerismo y el bienestar del contacto con la naturaleza.