La Marcha Nórdica o Nordic Walking es una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados en el esquí, mejorando sustancialmente nuestro estado físico y psíquico. Ofrece a las personas preocupadas por su salud una manera fácil y divertida de disfrutar del ejercicio, siendo […]